Les délices de Lou...

Une pincée d'exotisme, une cuillère d'originalité, et le tour est joué !

18 avril 2010

Smoothie exooooootique

Smoothie exooooootique Ca y est, les beaux jours reviennent (enfin!), et la folie des smoothies est de retour ! Pour le premier de la saison, en voilà un riche en fruits et vitamines ! Il faut : - 30 cl de jus de fraises- 1 fruit de la passion - 1 banane- le jus d'un demi citron vert- 1 kiwi- 1 orange sanguine- La moitié d'un petit ananas Victoria- quelques glaçons- 1 pincée de gingembre1. Couper tous les fruits en petits morceaux. 2. Presser le jus de citron et d'orange sanguine. 3. On met tous les jus & les... [Lire la suite]
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20 avril 2009

Smoothie sanguin

Smoothie sanguiiiiiiiiin... Il faut : - 1 orange sanguine- 1 citron vert- 1 fruit de la passion- des glaçonsPresser l'orange sanguine et le citron vert ensemble. Dans un blender / mixer, verser la pulpe du fruit de la passion dans le jus, ajouter les glaçons et mixer le tout.Ce smoothie a plus une texture d'un jus de fruit mais est excellennnnnnt !
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19 avril 2009

Smoothie pep's

Smoothie plein de vitamines ! En manque de vitamines ? D'énergie ? Rien de mieux qu'un petit smoothie frais (fait maison of course !). Il faut : - une orange pressée- un yaourt 0% - un fruit de la passion (pour l'exotisme hihi)- un jus de demi citron vert- des glaçons On mixe le tout dans un blender, et on fait le plein de vitamines ! C'est un smoothie très léger, à la texture fluide !
Posté par lou3 à 22:50 - - Commentaires [3] - Permalien [#]
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