Les délices de Lou...

Une pincée d'exotisme, une cuillère d'originalité, et le tour est joué !

25 septembre 2009

Bento * 5 *

Bento * 5 *

Bento_5__1_

Dans mon bento, on trouve :

* boulettes de boeuf à la tomate, tomates cerises

* linguine à la tomate et basilic

* fondant au chocolat au lait (ici)

***

Boulettes de boeuf : 2 steacks hachés, 1/2 oignon, 3 c. à s. de coulis de tomate, 1 tomate, 1 c. à c. de curcuma, sel, poivre

Emincer l'oignon finement et le faire revenir quelques minutes à feu moyen dans une poêle avec un peu d'huile d'olive.
Dans un saladier, on mélange grossièrement avec les mains (propres, inutile de le rappeler!!) tous les ingrédients, et on fait comme quand on était petits et qu'on faisait de la pâte à modeler : on fait des boulettes !!

Faire cuire les boulettes à feu moyen 10 min de chaque en retournant régulièrement.

Posté par lou3 à 11:30 - Bento - Commentaires [2] - Permalien [#]
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Commentaires

    cette mode a le mérite d'éviter la mauvaise bouffe de certaines cantines...

    Posté par mamie caillou, 25 septembre 2009 à 12:56
  • Chouette!

    SUPERBE!
    Sirprizement.
    A bientôt sur Sirpriz pour un petit coucou
    Mama

    Posté par mama, 25 septembre 2009 à 20:44

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