Les délices de Lou...

Une pincée d'exotisme, une cuillère d'originalité, et le tour est joué !

08 mai 2009

Smoothie tutti frutti

SMOOTHIE TUTTI FRUTTI

Un smoothie délicieux pour le goûter ( on est tous des grands enfants !), qui apporte vitamines et une bonne partie des 5 fruits à manger par jour !!

Framboise - banane - orange - yaourt

Il faut (pour un grand verre) :

- un demi yaourt velouté
- une demi - banane
- une orange
- framboises (une petite barquette suffira largement)

On presse le jus de l'orange, on le met dans le bol du blender, et on ajoute la banane coupée en rondelles, les framboises et le yaourt. On peut aussi rajouter de la glace pilée. Ce smoothie est meilleur lorsqu'il est dégusté très frais !

Smoothie_tutti_frutti__2_

Mmm !

Posté par lou3 à 17:44 - Smoothie - Commentaires [0] - Permalien [#]
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